Viernes 10 de abril del 2015 | BethelRadio

Coma pescado tres veces a la semana y viva mejor



Investigaciones confirman que los pescados “azules” permiten mejorar la memoria y agudeza visual.

 

La nutricionista Luciana Bellido destacó en Bethel la importancia que tiene consumir pescados “azules” por su alto contenido de Omega 3.

La vocera del Programa Nacional “A Comer Pescado” recordó que este producto permite mejorar la memoria y agudeza visual.

Además, recomendó comer pescado por lo menos tres veces a la semana y evitar freírlo para, de esa manera, conservar sus propiedades nutricionales.

 

 






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