Viernes 07 de julio del 2017 | BethelRadio

Consumir pescados azules nos ayudará a prevenir infartos

Ruth Lévano, vocera de Nutricionistas en Acción, informó que al año cada peruano consume 16 kilos de pescado; mientras que en los países asiáticos la cifra asciende a 50 kilos.

Recordó que los pescados azules son altos en “grasas saludables”. “La parte oscura del pescado es alta en omega 3, que ayuda a prevenir enfermedades cardiacas”, agregó la especialista.

En ese sentido, mencionó que la preparación del producto es clave para mantener sus cualidades nutricionales. "El cebiche es una excelente alternativa o los sudados en lugar de las frituras", refirió Lévanos.

Te invitamos a ver la entrevista completa:

Más de Bethel en la Actualidad

Es obligación del gobierno defender a la niñez y a familia peruana

---

MINEDU no puede imprimir o distribuir material sobre enfoque de género

---

Área de capacitación teológica del Movimiento Misionero Mundial sigue creciendo

---

Más de 50 mil firmas en contra de la imposición del matrimonio homosexual por parte de la CIDH

---

Las adolescentes cuyas madres tuvieron un aborto son más propensas a someterse a uno

---

Países soberanos no están obligados a acatar opiniones de la Corte IDH sobre el matrimonio gay

---

Si no te despegas de tu celular puedes sufrir nomofobia

---

Es necesaria una pensión mínima universal "antipobreza"

---

Nuestras ciudades necesitan árboles para ser sostenibles

---

El seguro de desempleo no concuerda con nuestra realidad laboral

---

Lo más Visto